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为何要提前3个月补充叶酸?南方助孕为你解答
反正要宝宝这件事要考虑好。不过你准备要的话,最好提前3个月就开始喝叶酸。”在怀孕前3个月就要补充叶酸了。
 
相信不少的女性也会有同样的疑惑“为何要提前3个月补充叶酸?”如果你也打算备孕的话,那真的应该清楚其中的原因。
 
孕妇缺乏叶酸有何影响?
 
1.胎儿畸形
 
孕妇如果在怀孕的前3个月,体内缺乏叶酸的话,最直接的后果就是导致胎儿的神经管畸形。这是一种很严重的畸形疾病,要知道,神经管是胎儿的中枢神经系统。胎儿出现这类缺陷的话,主要的表现就是无脑儿、脊柱裂、唇腭裂等。
 
2.妊娠疾病
 
研究表明,如果孕妇缺乏叶酸的话,会增加孕妇患先兆子痫的风险。先兆子痫是怀孕所特有的一种并发症,大约有5%-8%的孕妇都会受到这种疾病的影响。
 
3.贫血
 
孕妇的身体是需要叶酸来制造正常的红细胞的,如果孕妇缺乏叶酸的话,孕妇也可能出现贫血的情况。
 
为何要提前3个月?
 
有很多女性会说“那要补充叶酸的话,我在怀孕后补充不也来得及吗?”事实上,叶酸的储备是有周期的。我们之所以强调要在怀孕的前3个月服用叶酸,主要是为了使体内的叶酸水平维持在一定的水平,
 
以保证胚胎早期能有一个较好的叶酸营养状态。研究显示,女性在服用叶酸之后,是需要大约3个月的时间才能纠正体内的叶酸缺乏状态。这样提前将叶酸水平维持好的话,在怀孕初期,胚胎就会有足够的叶酸来满足他神经系统的发育。
 
通过食补叶酸可以吗?
 
有些女性可能不想吃叶酸片,想着很多食物中也含有叶酸,那是不是食补也可以。确实很多蔬菜、水果、动物肝脏都会含有很多的叶酸,但是叶酸的稳定性比较差,而且食物在烹制的过程中也会损失掉50%-90%的叶酸。
 
特别是加热,对叶酸的破坏更大。所以通过食补是很难达到每天0.4毫克的标准,因此补充叶酸的主要途径还是药补。
 
男性用补充叶酸吗?
 
大多数人都认为,补充叶酸这件事,只有女性需要做。事实上,男性也是很有必要补充叶酸的。当男性体内的叶酸含量不足的时候,精液的浓度就会大量降低,精子的活力也会减弱。这样受孕就比较困难,
 
还会增加染色体异常的概率。所以补充叶酸不是女性的专利,男性也最好能提前3个月就开始补充。
 
淘妈说:对于想要孩子的夫妻来讲,补充叶酸是很重要的一件事,而且最好两人都能补充。我们建议夫妻是在备孕期开始补充叶酸,女性在怀孕后也还应该继续补充。
 
可能有些孕妈是意外怀孕,怀孕前没有补充过叶酸。那么在发现怀孕后就要及时补充了,可别大意了。
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